WOD Tabata piatok - 19/08/11

Strat:
Drepy s činkou nad hlavou 5x3
Ľahšia váha, sústredenie na techniku

WOD:                                                                            WOD 2: Tabata drepy
150 x americký swing na čas                                            20 s praca, 10 s oddych, 8x
SP @16kg - 5:24                                                           -151
LD @16kg - 8:57                                                           -144
MV @ 12kg - 6:02                                                         -106
IB @ 12kg - 8:26                                                            -120
JJ @ 12kg - 8:37                                                            - 120
MM @ 10kg - 4:59                                                         -151