WOD 23/08/11

Push press -
1-1-1-1-1

SP: 50/50/50/50/60kg-f
TP: 60/70/70/70/60kg
LD: 60/70/60/60/60kg
MV: 60/70/80/80/80kg-f

WOD:
Práca v týme
3 kolá na čas a opakovanie.

1.Preskok cez švihadlo
2.3 x 7 tlakov nad hlavu @30kg, a "good mornings"

Preskoky na švihadle sa zrátavajú do kopy.

SP-TP - 1186 , čas-20:49
MV-LD - 1456 , čas - 20:38