Päť kolečka na hlave....

Dnešný tréning pozostával z piatich kôl:

200m beh
5x dvojité preskoky na švihadle
10x Thruster ( drep a tlak)
15 sed ľahy

..Dievčatá na večernom tréningu to mali bez behu....z bezpečnostných dôvodov.
Časy:

NN: 10kg- 22:12
Adka: 10kg- 26:38
TP: 30kg- 22:35
AP: 20kg- 27:33
MV: 40/30kg- 21:20
PB: 30/20kg- 21:37
KA: 20kg- 20:19

MM:30kg- 8:35
ZN: 20kg- 10:25
TN: 20kg- 8:27

Plus máme novú, dlhoočakávanú hrazdu...
a myslím, že by sa to patrilo osláviť..taký vhodný mi príde...
WOD. Cindy....
Vidíme sa zajtra...