WOD 12/09/11

Na začiatok:

Čelné drepy: 4x2

WOD:

5 kolá na čas:

5x manmaker
15x americký swing
4 dĺžky farmárska chôdza ( nosenie kotúčov)
                                           WOD:
JJ: 60/70/70/70kg               13:51
SP:70/80f/70/70kg              18:59
IB:70/80/70/70kg                17:07
MV:80/90-1x/80/80kg         22:10
LD:80/90/100f/90kg            23:20
AP:60/60/50/50kg               20:55
MM:60/60/60/60kg             14:02
TN:40/50/60/50kg               11:03
AH:40/40/40/40kg               10:11
TP:80/90/90/90kg               13:54
T:60/60/70/70kg                 14:04